സ്റ്റീഫന് പുന്നയ്ക്കല്
-
ലോകമതങ്ങളിലെ ധ്യാനരീതികൾ
₹140₹112ധ്യാനം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ചിന്തയെയും ഏകാഗ്രമാക്കുവാനും കൂടുതല് പ്രവര്ത്തനക്ഷമമാക്കുവാനും ആവിഷ്ക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മാനസികവ്യായാമമുറയാണ്.
സ്റ്റീഫന് പുന്നയ്ക്കല്
ധ്യാനം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ചിന്തയെയും ഏകാഗ്രമാക്കുവാനും കൂടുതല് പ്രവര്ത്തനക്ഷമമാക്കുവാനും ആവിഷ്ക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മാനസികവ്യായാമമുറയാണ്.
