ധ്യാനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനരീതികളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തവും ശാസ്ത്രീയവുമായ അറിവ് പകരുന്ന ഗ്രന്ഥം. ധ്യാനിക്കുക എന്നാലെന്താണ്? ധ്യാനത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ എങ്ങനെ വേണം? ധ്യാനസനങ്ങൾ ഏതൊക്കെ? അവ എങ്ങനെ പരിശീലിക്കണം? ശ്വാസഗതിയെ എങ്ങനെ നമുക്ക് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാം? ശ്വാസോച്ഛാസത്തിന്റെ പൂർണ്ണമായ പ്രയോജനം ശരീരത്തിനു ലഭ്യമാക്കുന്നതെങ്ങനെ? തുടങ്ങിയ ഏറ്റവും പ്രാഥമികമായ അറിവുകൾ സ്വാമി രാമ ഈ പുസ്തകത്തിലൂടെ പങ്കുവയ്ക്കുന്നു. ഒപ്പം ധ്യാനത്തിന്റെ ആദ്യ പാഠങ്ങൾ സ്വയം പഠിക്കാനും പരിശീലിക്കുവാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗിക പാഠങ്ങളും അദ്ദേഹം ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.
ധ്യാനവും പരിശീലനവും
ശരീരം, ശ്വാസം, മനസ്സ്, എന്നിവയെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിച്ച് മാനസികമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽനിന്നും വിടുതിയേകി, ശാന്തിയും ഏകാഗ്രവുമായ അവസ്ഥകൾ നൽകുന്ന ധ്യാനം പരിശീലിക്കുവാൻ ചിട്ടയായ, ശാസ്ത്രീയ പരിശീലനം നിർദേശിക്കുന്ന കൃതി.
9 in stock
Vendor Information
- Store Name: DC Books (Pusthakakada Outlet)
- Vendor: DC Books (Pusthakakada Outlet)
- Address:
- 0.00 rating from 1 review
-
20% OFF
റാപ്പൺസൽ
₹225₹180 -
20% OFF
എന്റെ ഇന്ത്യ
₹220₹176 -
20% OFF
Out Of Stockക്ഷ വലിക്കുന്ന കുതിരകൾ
₹120₹96 -
20% OFFOut Of Stock
നന്തനാർ കഥകൾ
₹275₹220 -
20% OFF
ഗുരുസമക്ഷം -ഒരു ഹിമാലയൻ യോഗിയുടെ ആത്മകഥ
₹399₹319 -
20% OFF
Out Of Stock
ചെവികൾ ചെമ്പരത്തികൾ
₹60₹48
Related Products
20% OFF
Out Of Stock
ഇന്ദ്രജാലസർവ്വസ്വം
20% OFF
നിയമവിജ്ഞാനകോശം
20% OFF
Out Of Stock
പി എസ് സി പ്രായോഗിക ഗണിതം
20% OFF
Out Of Stock
അദ്ധ്യാപകർ അറിയേണ്ടതെല്ലാം
20% OFF
Out Of Stock
Reviews
There are no reviews yet.